sbizpost019: 💪 국민체력100 신청 안내

만 11세 이상 누구나 무료 체력 측정·운동 처방

• 만 11세 이상 대한민국 국민
• 체력 측정 종목 참여가 가능한 분

• 과학적 체력 측정 및 국가 공인 ‘체력인증서’ 발급
• 맞춤형 운동 상담 및 처방
• 저체력·과체중 대상 체력증진교실·무료 운동프로그램

• 온라인: 국민체력100 공식 홈페이지(nfa.kspo.or.kr) 회원가입 후 예약
• 전화: KSPO 체력인증센터 1644-7110 예약
• 방문: 가까운 체력인증센터 현장 접수 (신분증 지참)

온라인 예약이 가장 원활하며, 예약 없이 방문 시 대기 또는 측정이 어려울 수 있습니다.

• 문진표 작성 및 건강 상담
• 체격 검사(혈압·신장·체중·체지방 등)
• 체력 검사(심폐지구력·근력·근지구력·유연성·민첩성 등)
• 체력평가표·인증서 제공 및 맞춤형 운동처방

• 신분증 (주민등록증·운전면허증·여권 등)
• 학생의 경우 학생증·의료보험증·등본 등 본인 확인 서류

• 국민체력100 홈페이지: nfa.kspo.or.kr
• 체력인증센터 예약: 1644-7110
• 센터 위치 확인: 홈페이지에서 지역별 센터 조회